カテゴリーは取り敢えず、これで。

・豚肉入り野菜炒め
　　（紫きゃべつ、スナップエンドウ、春菊）
・クリーミーおじや
　　（白米、すりごま、豆乳、昆布出汁）
・ヨーグルト

畑になってた紫キャベツ。
ふつうのキャベツと比較すると、カロチンが２倍、ビタミンＣが1.6倍と、やや栄養価が高いそうです。
ポリフェノールもふくまれてる紫キャベツ、肉厚で食べごたえもあるようで、そもそもキャベツ好きなカンコムはもちろんペロリでございやした。


向こうにチラリと見えるのが本日のカテゴリー「おやつ」に属するもの( *´艸`)

桜えびおせんべ　です。

残りゴハンと桜えびをマゼマゼ、こねこねしてオーブンで焼きました。

肉好きのカンコムにとっては、そりゃあジャーキーのが嬉しいようでしたが、

「え〜。。。何でエビなん((-ω-｡)(｡-ω-))」的な表情ながら食べておりました。

金時人参も干しておやつにするつもりですが、ヤツらはそれではきっと不満でしょうな―(´(００)｀ )→　ｻｸｯ

そして出勤風景。


変なところで寛ぐカンチン。
変わってる∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

参加しています♪




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