生姜焼き定食。

昼間、少しだけ寒さが和らいだ福岡。
けれど、夜になるとやっぱりさ寒〜い！！

と言う訳で「生姜焼き」

豚肉をほんの少し有機生姜パウダーを使って、ノンオイルで炒めました。
蕪の葉、もやし、人参、ちょっぴりお味噌のおじやとロメインレタスと一緒に。


「ご飯出来たら起こして〜」

「えっ？出来た？」

「ホントに？」

「食べる〜！！！」

最近、私のコートの裏地がお気に入り。
ソファの上に置いたが最後、こんな風。。。

南瓜のミルクシチュー。

って言ってもゴハンをinして、結局おじやなんですがね…。

南瓜、ブロッコリー、大根、しめじ、牛乳少量、鶏挽肉、白米。

オサレになんないな〜σ(^_^;)

雑すぎるっ。。。

ザンッと盛って、ザッと撮影的な。

納豆アボカ丼。

鶏卵、納豆、アボカド、人参、白菜、白米。

お。お皿に米ついてるし。。。

「盛りつけなんて、どうでもいいのです。俺は早く食べたいのだ！」


ですよね〜。。。

休日。

朝は、

豚しゃぶと、人参ライス、りんご、サニーレタス。

夜は、

何時ものおじや。

ピーマン、白菜、人参、りんご、フード入り。


ゴハンの時には、パッチリおめめ（笑）

ワンバーグ。

大根、白菜、キャベツ、すりごま入り。

人参ライス（白米に生のすりおろし人参を混ぜたもの）、サニーレタス添え。

何時も早いけど、今日はまたすんごい早喰い( ；´Д｀)

ハンバーグって、人気だわ〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*