ごった煮。

昨日のポトフ、鶏肉とさつまいも、スープを残しておいたので、

そこに、白菜、青梗菜、蓮根、蒟蒻、白米を追加です。
フードもちょっぴり、パラッとしました。


食っちゃ寝、食っちゃ寝。

蒟蒻、、、効果あるかしら

ポトフ的な。

野菜のゴロゴロ煮と昨日のトマトおじやです。


大根、人参、さつまいもを鶏胸肉と一緒に柔らかくなるまで煮込みました。
ポトフ風かな(*^_^*)

おじやに昨日の鶏そぼろが入っているので、ポトフの方のお肉は明日にまわします。

最後に生のレタスを乗せて♪( ´▽｀)



美味しいかった？

トマトおじや。

鶏そぼろをトッピング。

おじやは水菜、白菜、青梗菜、こんにゃく入り。

テレビでダイエットしてたワンコがこんにゃくを食べてたと、教えてもらったので、我が家のポヨポヨ犬達にも、入れてみました。

初めて食べさせたので、今後も続けられるかは、明日のお腹の調子をみてからだなぁ。

腹持ちは特には変わらない様子σ(^_^;)

念願の？

納豆ご飯。

まぐろとアボガドのノンオイル焼き、水菜、青梗菜のっけ。

ものすごい勢いで食べ、



tono（旦那さん）の足の下から、更におこぼれを狙うかんちゃん。

食い意地凄すぎ！

納豆ではなく。。。

豆腐になりました。。。

お野菜の味噌おじや、鶏胸肉のカリカリ焼き、お豆腐。


キャベツ、水菜、青梗菜、生姜、お味噌を使ったおじや。
鶏皮からの油だけで焼いた胸肉。
それとお豆腐。

カンコム、納豆じゃなくてガックリ？！





それとも、満腹なだけ？